精听练习
提升听力水平需要先磨耳朵，做精听练习。 不在于听得多，而是在于精。要把一段英文能听到每一个字都听清楚，那么其他的文章，就比较容易听清楚了。
方法
第1遍：盲听，先不要看文字（或字幕），测试自己能听清楚多少，是否能猜出全文的意思。 第2遍：盲听+记录，先不要看文字（或字幕），听一句暂停一句，将听出来的单词加记录下来，没听出来的空起来。 第3遍：对照听，对照文字（或字幕）听，用不同颜色的笔，将原来没听出来的单词补全。听完，将不认识的单词加入生词本，查字典，搞清发音和意思，并朗读；发音不一样的词，纠正发音，并总结发音规律，并按正确的发音朗读。通读全文。 第4-N遍：反复盲听，没听出来的地方，在对照笔记，分析，总结，朗读，直到能够盲听完全听清楚为止。
视频资源：
按照循序渐进的方法先练简单的，1-2分钟内的，能听懂后再逐渐提升难度，3-5分钟的，10分钟的…, 素材可以从动画片、电影对话、演讲、长篇故事逐步过渡。
推荐资源
- bilibili上“大头墨老师” 【疯狂动物城】 https://www.bilibili.com/video/BV1Lr4y1q7Tn/
这个视频不错，也是精听练习的方法，内容是一部完整的动画片，每个视频分成3部分，将内容重复了2遍。 第一部分：盲听，只有画面和声音，没有任何字幕 第二部分：对照听，有画面和声音，和英文中文字幕 第三部分：列出了难点单词的发音和意思。
视频的语速适中，可以作为第一阶段的练习。
- bilibili上“TED官方笔记” 【逗鸟外传】 https://www.bilibili.com/video/BV19e411q7tw
这个视频很赞，非常贴合我们的精听练习方法，内容是一部完整的动画片，每个视频分成4部分，将内容重复了4遍。 第一遍：盲听，只有画面和声音，没有任何字幕 第二遍：对照听，有画面和声音，和英文字幕 第三遍：笔记听，有画面和声音，和英文中文字幕和难点单词的发音和意思 第四遍：测试听，只有画面和声音，没有任何字幕，测试通过前面的学习，是否能都听懂了。
视频的语速有点快，开始会有点难，建议第二阶段再用这一系列的视频来练习。
更多资源
这些视频，内容都只有一遍，而且同步播放字幕的，如果用来做精听练习，自己可以多放几遍，第一遍，不看字幕，当作盲听，第二遍再对照字幕当作对照听，第三遍也看字幕，听一句暂停一下，将没听懂的地方摘抄下来，当作笔记听。第四遍，再盲听，当作测试
- 先练简短的，1-2分钟内 https://www.englishcentral.com/browse/videos
https://www.youtube.com/shorts/LkKV3pPPwec
再练长一点，10分钟内 https://www.youtube.com/user/bbclearningenglish/videos
再练演讲视频， 18分钟内 https://www.ted.com/talks